こんばんわ！

エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥

最近、ふと思うことがあります。

「まあ、これくらい大丈夫でしょ」

この一言……

めちゃくちゃ危険です。😂

ちょっとくらいなら大丈夫。

あと5分くらいなら大丈夫。

今日は疲れてるから、明日やれば大丈夫。

一回くらいサボっても大丈夫。

……そうやって油断していると、

気がついたら、

「一回」が「毎回」になっている！！

これが怖いんですよね。😂

筋トレもそう。

ダイエットもそう。

仕事もそう。

部屋の掃除もそう。

最初は本当に小さなことなんです。

「今日はいいか」

その積み重ねが、いつの間にか大きな差になっていく。

逆に言えば、

「今日はちょっとだけやろう」

これも積み重ねれば、ちゃんと大きな力になります。

10分だけ歩く。

ひとつだけ片付ける。

ひとつだけ仕事を終わらせる。

昨日より少しだけ頑張る。

それでいいんです。

毎日100点を取る必要なんてありません。

0点の日を作らない。

これだけでも十分だと思います。

そして、もしサボってしまっても……

そこで終わりじゃありません。

次の日にまた始めればいい。

転んだら、

起きればいい。

何度転んでも、

また立てばいい。

だって私はダルマですから！！😂🔥

転ぶのは得意です。

でも……

起き上がるのはもっと得意です！！🥊🔥

今日も油断せず、

でも無理はせず、

自分のペースで一歩ずつ。

明日の自分が、

「昨日の自分、よくやった！」

そう思える一日にしていきましょう！！

それでは皆さま、

今日も一日よろしくお願いいたします！！

七転八起！！🥊🔥