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ブログを書いてる人スタッフ山岡
筋トレ!
2026年01月25日(日)13時

おはようございます!ダルマです!
最近ですね、服を買うたびに「ん?あれ?サイズ間違えた?」ってなることが増えてきまして…。
よーく考えたら原因は一つ。
お腹周り、君だよ君。
昔は「このサイズで余裕っしょ!」って感じだったのに、今は試着室でそっと息を止める自分がいるという現実(笑)
さすがに見て見ぬふりも限界ということで、ここで ダイエットを決意しました!
とはいえ、いきなりストイックに走ると三日坊主になる未来が見えるので、まずは現実的に。
目標はシンプルに
「毎日、帰宅後15分だけ筋トレ」
たった15分ですが、されど15分。
積み重ねたらきっと変わる…はず…と自分に言い聞かせております(笑)
無理せず、続けること最優先でいきます!
目指すは
✔ 無理なく服が着られる体
✔ 鏡の前で「まぁ悪くないな」と思える体
✔ そして最終的には 標準体型!
もし同じように「最近ちょっと…」って思ってる方がいたら、ぜひ一緒にゆるっと頑張りましょう!
また経過報告もこっそり(正直に)していきますね(笑)
それでは今日も一日、ほどほどに元気にいきましょう!
最近ですね、服を買うたびに「ん?あれ?サイズ間違えた?」ってなることが増えてきまして…。
よーく考えたら原因は一つ。
お腹周り、君だよ君。
昔は「このサイズで余裕っしょ!」って感じだったのに、今は試着室でそっと息を止める自分がいるという現実(笑)
さすがに見て見ぬふりも限界ということで、ここで ダイエットを決意しました!
とはいえ、いきなりストイックに走ると三日坊主になる未来が見えるので、まずは現実的に。
目標はシンプルに
「毎日、帰宅後15分だけ筋トレ」
たった15分ですが、されど15分。
積み重ねたらきっと変わる…はず…と自分に言い聞かせております(笑)
無理せず、続けること最優先でいきます!
目指すは
✔ 無理なく服が着られる体
✔ 鏡の前で「まぁ悪くないな」と思える体
✔ そして最終的には 標準体型!
もし同じように「最近ちょっと…」って思ってる方がいたら、ぜひ一緒にゆるっと頑張りましょう!
また経過報告もこっそり(正直に)していきますね(笑)
それでは今日も一日、ほどほどに元気にいきましょう!



女の子としっかりコミュニケーションを取って一緒に頑張れるお店作りを目指してます!笑顔で対応させていただきます(^-^)