朝って誰でも眠たいと思うんですよ

眠たさって蓄積もするのですが

がばっと布団から一気に出て支度する




って分かってるんですけどね〜

なかなか後5分

後10分

・・・・




そんな感じだと思うのですが

やっぱり心に誓い

一気に起きるのが一番かなと思います




私もこのお仕事12年？13年？ぐらいになりますが

毎日湯船につかる

朝飯をしっかり食べる

布団と枕だけちょっと贅沢に




他の贅沢なんて一切してないんですが

それにかかわるものにはちょっと自身が気に入ったもの買ってます




良く寝た〜と思っておきたいですからね

毎日続けることはなんか工夫も必要ですね




入浴剤なんかちょっとした楽しみじゃないですか？

色々買えばいいと思います




良い睡眠でいい仕事大事！




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