どうも、スタッフばなです🦍🌊

最近ふと思いました――

夏までに、
海行っても恥ずかしくない体になりたい。

つまり――
シックスパック欲しいです（笑）

毎年この時期になると
「今年こそ腹筋割るぞ！」って思うんですが、

気づけば
アイス食べて、ラーメン食べて、
「明日から本気出す」で終了。

あるあるです。

でもやっぱり、
薄着になる季節って
ちょっと意識しますよね。

海とかプールとか行くと、
「あ、もう少し絞っとけばよかった…」ってなるやつ。

なのでスタッフばな、
今年は本気で少しずつやろうかなと。

いきなり無茶はせず、
筋トレも食事もコツコツ。

結局、
続けられるのが一番強いです👍

仕事も同じで――

最初から全力じゃなくても、
自分のペースで積み重ねるのが大事。

小さく始めて、
少しずつ整えていけばOK。

スタッフばな的には、
“継続が最強”派です✨

というわけで――

夏までに腹筋とやる気を育てたい
スタッフばなでした🦍💪🌞