ここ最近、首と肩がとにかくつらいです。
動かすたびに「ミシッ」と音がしそうなレベル。

デスクワークのせいなのか、
スマホの見すぎなのか、
それとも年齢のせいなのか…
理由はいくつか思い当たりますが、
全部当てはまっている気もします。

とりあえず今の願いはひとつ。
整体に行きたい。

強めにゴリゴリやってもらって、
「相当こってますね〜」と言われながら
静かにうなずきたいです。

体が固まると、気分まで固くなりますね。
やっぱりメンテナンスは大事だなあと
しみじみ感じています。

近いうちに時間を作って、
ちゃんと整えてこようと思います。

今日は無理せず、
首と肩を労わりながら過ごします。