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歳を重ねて
NEW 2025年12月24日(水)14時

皆さんこんにちは
ウッチーです
最近ふと思ったんですが
夜更かしができなくなってきました
昔は
多少寝るの遅くなっても
次の日なんとか動けてたんですが
今は
普通にしんどい
ちょっと夜更かししただけで
翌日
やってしまった
ってなります
特別何かしてるわけでもなく
スマホ見てるだけなのに
気付いたら目が重い
あれ
こんなに眠くなるもんだっけ?
って自分でも思います
無理して起きてても
集中力も落ちるし
効率も悪い
だったら
早く寝た方がいいな
って最近は思うようになりました
夜更かしできなくなったというより
夜更かししない方が楽
って感じですね
これも
歳を重ねてきたってことなのかもしれません
無理せず
自分のペースで
ちゃんと寝る
それが一番ですね
ウッチーでした


