最近、ふと思うんです。

首、ガタガタじゃない？

いやほんとに。
朝起きた瞬間から

「あれ、昨日なにしたっけ？」

ってなるレベルで首が固い。

別に激しい運動したわけでもないし、
むしろ一日ほぼ動いてないのに

なぜかダメージだけ蓄積されてる。

これが一番怖い。

特にやばいのが
スマホ見てる時間。

気づいたらずーっと下向いてて、
ふと顔上げたときに

ゴキッ

「今の音、アウトじゃない？」

って毎回思う。

あと地味にくるのが
変な寝方したとき。

「今日はぐっすり寝たな〜」

って思って起きたら

首だけ終わってる。

なんでなんだ。

体は元気なのに
首だけ戦闘不能。

しかも首って
ちょっとでも調子悪いと

・肩も重い
・頭もぼーっとする
・やる気も落ちる

と、連鎖してくるのが厄介。

完全にラスボスの部位。

最近はもう観念して

「これはケアしないとダメだな」

と思い始めました。

軽く回してみたり、
伸ばしてみたりするんですが

やりすぎると逆に

「今の動き正解だった？」

ってなる。

理想は

朝起きて
スッと首が回って

「今日も絶好調！」

って言いたいんですけどね。

現実は

「よし…ゆっくり動かそう…」

っていう
慎重スタート。

とりあえず今日は
スマホ見る時間ちょっと減らして

首に優しい一日にしようと思います。

…たぶん。

（気づいたらまた下向いてる未来が見える）