おはようございます、ダルマです。

昨日の夜、なぜか急にお寿司が食べたくなって、
気づいたら作っていました。
自分でも「？？？」ってなりました。

流れで出し巻き卵まで作ったのですが、
なんと作るのは約2年ぶり。
正直もう無理だと思っていたのに、
案外、体って覚えているものですね。

火加減も巻くタイミングも、
思っていたよりちゃんとできて、
ひとりで静かに満足していました。

料理って、始める前はめちゃくちゃ面倒なのに、
やってしまえば何とかなるから不思議です。

完璧じゃなくてOK。
美味しく食べられたら、それで勝ち。

 

意味のわからない衝動から始まった夜でしたが、
結果オーライなダルマでした。

突然ですが
一番美味しいエナドリって
何だと思いますか？

正直
眠気覚ましとか
気合注入とか
理由はいろいろですが
どうせ飲むなら
美味しいやつがいいですよね

定番のものは
安定感があって
間違いない安心の味
初めてでも
ハズさないのが強みです

ちょっと甘めなタイプは
疲れている時に最高で
「今、自分は回復している」
そんな錯覚すら覚えます

逆に
甘さ控えめで
スッと飲めるタイプは
仕事中や移動中にちょうどいい
罪悪感が少ないのもポイントです

結局のところ
一番美味しいエナドリは
その時の体調と気分で変わる
という結論に落ち着きました

眠すぎる時
気合入れたい時
ただ炭酸を楽しみたい時

その瞬間に
「これうまいな」
と思えたものが
その日のナンバーワンです

今日の自分に合う
エナドリを探しつつ
飲みすぎには気をつけながら
ほどほどに付き合っていきましょう

最近
もはや曜日感覚が完全に消えております

今日が何曜日なのか
朝起きた時点では分からず
スマホを見て
「ああそうだった」と確認する日々です

仕事はしている
予定もこなしている
なのに
月曜なのか木曜なのか
体がまったく判断できていません

休み明けのバタバタ
途中に祝日
イレギュラーな予定
気づけば
時間の感覚だけが置いていかれます

カレンダーを見て
やっと現実に戻る
そんな瞬間が増えました

たぶんこれは
忙しい証拠
…ということにしておきます

今日が何曜日でも
やることは一つ
目の前のことを
一つずつ片付けていくだけ



同じように
曜日迷子になっている方
一緒に
なんとなく乗り切っていきましょう

まだ1月なのに
花粉がかなり飛んできていて
正直やばいです

朝から
鼻がムズムズ
目がかゆい
くしゃみも止まらない

気のせいかなと思いましたが
これは完全に
花粉の仕業です

毎年
2月くらいから覚悟するものだと思っていたのに
今年はスタートダッシュが早すぎます

寒さ対策と同時に
花粉対策もしなきゃいけないこの感じ
なかなかハードです

マスク
目薬
薬
フル装備で挑まないと
日常生活が成立しません

まだ1月
先は長いですが
今年も
花粉と上手く付き合っていくしかなさそうです

同じ症状の方
本当にお疲れさまです

最近
ウーバー頼みすぎ問題が
自分の中で発生しております

疲れた日
雨の日
寒い日
暑い日
理由をつけては
気づけばアプリを開いています

最初は
たまにのご褒美
だったはずなのに
今では
選択肢の一つではなく
最優先候補

家から一歩も出ずに
温かいご飯が届く便利さ
一度慣れると
本当に戻れません

ただ
履歴を見返した瞬間
少しだけ
目をそらしたくなります

これは便利なのか
甘えなのか
たぶん両方です

そろそろ
自炊や外食も
ちゃんと挟まないと
と思いつつ

今日もまた
ウーバーのアイコンを
見てしまっています

最近、気づくと甘い炭酸ばかり飲んでしまっております。
仕事の合間や移動中、コンビニに立ち寄ると、なぜか手に取ってしまうのがシュワっと甘い炭酸飲料です。

一口飲んだ瞬間の爽快感はたしかに最高で、疲れた体に染み渡る感じがするのですが、後から「また炭酸か…」と自分でツッコミを入れてしまいます。
本当はお茶や水の方が良いのは分かっているのですが、甘さと刺激の誘惑にはなかなか勝てません。

とはいえ、飲みすぎも良くないので、せめて本数を減らす努力はしたいところでございます。
たまには炭酸、くらいがちょうど良いのかもしれませんね。




皆さまは最近、ついハマってしまっている飲み物はございますでしょうか。
ほどほどを意識しつつ、今日も無理せず過ごしてまいりましょう。

家に帰って
横になる前に
先にお風呂に入るのって
本当にむずかしいです

ドアを開けた瞬間
もう勝負はついています

ちょっとだけ座ろう
一回だけ横になろう
この時点で
お風呂の優先順位は
一気に下がります

一度横になると
体が
今日はもうここでいいんじゃないか
と語りかけてきます

お風呂に入れば
絶対にスッキリするのは分かっているのに
その一歩がとにかく重いです

気合を入れて
帰宅即お風呂
これが理想ですが
なかなかうまくいきません

結局
だいぶ時間が経ってから
しぶしぶお風呂に向かう
この流れが
一番多い気がします

明日こそは
帰ったらすぐお風呂
そう思いながら
今日もたぶん
横になります

宣材パネルを作るのって
思っている以上に難しいなと
最近つくづく感じています

写真をいじれば完成
というわけでもなく
表情
雰囲気
色味
全部が噛み合わないと
しっくりきません

良かれと思って修正を加えると
今度はゴチャゴチャしてしまい
シンプルにすると
何か足りない気がしてくる

この子の良さはここだ
というポイントを
一瞬で伝えないといけないのが
一番の難関です

見る側は一瞬
でも作る側は
何度も見返して
悩んで
修正しての繰り返し

それでも
完成したときに
これだなと思える瞬間があるから
やめられません

今日も
もう一度
宣材とにらめっこしながら
ベストを探していこうと思います

昨日はふらっと安い中華屋に入ってご飯を食べました

外観は年季が入っていて、正直ちょっと勇気がいるタイプのお店
でもこういう店、だいたい当たりなんですよね

メニューは壁一面にずらっと貼られていて
どれも安い、そして量が多そう
悩んだ末に無難にチャーハンとラーメンのセットを注文

待ってる間、厨房から聞こえてくる中華鍋のガンガン音
この音だけで白飯いけそうです

出てきたチャーハンは想像通りの大盛り
油と塩気がちょうどよくて
「こういうのでいいんだよ」を体現した味

ラーメンもシンプルだけど、なぜかクセになる
派手さはないのに、気づいたらレンゲが止まらない

気がつけばお腹パンパン
お会計は驚くほど良心的

安い中華屋で腹いっぱい食べる
これだけで、なんだか今日は勝った気分になりますね

おはようございます！ダルマです☀️

あっという間に三連休も最終日ですね
時間の流れが早すぎて、ダルマは今「え、もう？」って顔してます

皆さんはこの連休、どこかお出かけしましたか？
旅行でリフレッシュした方もいれば、家でゴロゴロ満喫した方も、
お仕事だった方も、本当にお疲れさまです

連休最終日はちょっと名残惜しい気持ちになりがちですが、
今日は今日でゆるっといきましょう
無理せず、自分のペースでOKです

今日も一日、少しでも気分が上がる時間がありますように
それでは、三連休ラスト、良い一日を✨

掃除をしようと思ったとき
まず最初にやるべきことは
床を拭くことでも
棚を磨くことでもなく

物を捨てることだと思います

掃除しようと意気込んで
いざ動き出すと
なぜか物をどかす作業で終わること
よくありますよね

結局
物が多いと
どれだけ掃除しても
片付いた感じがしません

思い切って
使っていない物
しばらく触っていない物
なんとなく置いてある物
このあたりから手放していくと
一気に作業が楽になります

物が減ると
掃除も早いし
散らかりにくくなる
良いことしかありません

完璧を目指さなくても
今日は一か所
今日は一袋分
それくらいで十分です

掃除をするために
まず捨てる
これが一番の近道かもしれません

久々に
首用の電気マッサージ機を引っ張り出して使ってみました

正直
使う前は
気休めでしょ
くらいの気持ちでした

スイッチを入れて
ビリビリビリっときた瞬間
あ あ ここです
そこです
ってなりました

凝り固まってた首が
少しずつほぐれていく感じで
終わる頃には
「あれ？」と思うくらい
首が回ります

さっきまで
振り向くのに気合が必要だったのに
今はスッと動きます
これは普通に感動です

毎日使うと慣れそうですが
たまに使うからこそ
効き目を実感できるのかもしれません

しまい込まずに
ちゃんと手の届く場所に置こうと思いました

文明の力
やっぱりすごいですね

こんばんは！ダルマです！

かなりお久しぶりになりますが
ついに
ぼくデリにジョインしました！ 🎉

少し離れていた時間もありましたが
その分いろいろ経験して
パワーアップして帰ってきたつもりです

またここで
皆さんと一緒に楽しい時間を作っていけたら嬉しいですし
改めて
これからよろしくお願いします

久々の復帰で
正直ちょっとドキドキしていますが
マイペースに
でも全力でいきます

見かけたら
ぜひ気軽に声かけてくださいね

これからのダルマ
どうぞお楽しみに！

年末年始の9連休も
気づけばあっという間に終わりですね

始まる前は
9日も休めるなんて最高じゃないかと思っていたのに
終わってみると
体感は3日くらいです

お正月の空気
のんびりした朝
ちょっと夜更かし
お餅とテレビの無限ループ

あれだけダラダラしていたはずなのに
不思議と
休んだ気がしないのが年末年始あるあるですね

今日から日常に戻る方も
まだ少しお休みの方も
無理せず
徐々にエンジンをかけていきましょう

また次の連休を楽しみに
今年もコツコツ頑張るしかなさそうです

正直に言います
この歳でも
お年玉は欲しいです

子どもの頃は
もらって当たり前だと思っていたのに
いつの間にか
渡す側や
何も起きない側になっていました

でも年始のあの空気
お正月の音
親戚が集まる感じ
あれだけで
なぜか期待してしまいます

「もう大人でしょ」と言われても
心のどこかで
ポチ袋を探している自分がいます

金額じゃないんです
あの
もらった瞬間の
ちょっと特別な気持ちが欲しいだけです

今となっては
自分で自分にお年玉
なんてこともしますが
やっぱり
誰かからもらえたら嬉しいものです

この歳でも
お年玉
やっぱり欲しいです

最近
初日の出を見てないなあと思いました

昔は
年越しした流れでそのまま外に出て
寒い寒い言いながら
なんとなく空を眺めていた気がします

でもここ最近は
気づいたら布団の中で
「もう昇ったかな」なんて考えて終わりです

初日の出って
見たから何かが劇的に変わるわけじゃないのに
見られなかった年は
少しだけ心残りになります

寒いし
眠いし
無理してまで見なくてもいいんですけど
やっぱり一度くらいは
ちゃんと見たいなと思います

来年こそは
コーヒー片手に
少し早起きして
静かに空を眺める

そんな余裕のある元日を
過ごしてみたいものです