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こっそりと。

2022年06月21日(火)22時
こんばんは!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

こっそりと健康になろうとしているゴンちゃんです♪

今月に入り腹筋ローラーや運動靴を揃えて

少しづつ運動を始めていました!

なまりきった身体は少しの筋トレで翌日は激しい筋肉痛

ある日は筋トレを軽めに1時間ウォーキングしたら関節を傷めるという残念な身体になっていました(・_・;)

でも最近は慣れて来たので少し負荷を増やしていきたいと思います♪

しかし何故でしょう体重が増えているとういう不思議な現象が(゚д゚lll)

原因は分かりませんが運動は継続していきたいと思います。

以上、ゴンちゃんですのどーでもいい話でした。

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