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ブログを書いてる人《島》
継続は力なり！！絶賛筋肉痛！！
2026年01月06日(火)21時
ブログご覧の皆様！！
こんばんわ！
スタッフ《島》でございます(｀･ω･´)ゞ
絶賛ダイエット中の私ですが、、、
なんとクリスマス前位から初めて、
とりあえず5キロ落ちました＼(^o^)／
マンジェロはもう打ってないので、
後は自力ですね・・・
でも、毎日【バトルロープ】紐無しは続けてます＾＾
少しは長く出来るようになってきて
毎日が筋肉痛(笑)(笑)
まさに継続は力なり！！！！
最初は30秒もキツかったのに、
昨日は2分を10セット頑張れた！！！(笑)
本当は1回で10分とかやるらしいですが・・・
まだ無理です！！！
いいんです、少しずつで！！！
マイペースで無理なく、、
嫌になってやらなくなる事が一番良くない＾＾
ってよくキャスト様にも言ってます(笑)
出勤のペースだって、写メ日記だって
無理にやり過ぎて心が折れてしまえば
継続出来なくなります！！！
1人1人出来る事、やるペースが違います＾＾
アドバイスは出来ても、実行するのは皆さん！
自分のペースで継続する事が一番大事ですね♪
という事で、今日はここまで！！！
求人ご応募お待ちしております(｀･ω･´)ゞ
こんばんわ！
スタッフ《島》でございます(｀･ω･´)ゞ
絶賛ダイエット中の私ですが、、、
なんとクリスマス前位から初めて、
とりあえず5キロ落ちました＼(^o^)／
マンジェロはもう打ってないので、
後は自力ですね・・・
でも、毎日【バトルロープ】紐無しは続けてます＾＾
少しは長く出来るようになってきて
毎日が筋肉痛(笑)(笑)
まさに継続は力なり！！！！
最初は30秒もキツかったのに、
昨日は2分を10セット頑張れた！！！(笑)
本当は1回で10分とかやるらしいですが・・・
まだ無理です！！！
いいんです、少しずつで！！！
マイペースで無理なく、、
嫌になってやらなくなる事が一番良くない＾＾
ってよくキャスト様にも言ってます(笑)
出勤のペースだって、写メ日記だって
無理にやり過ぎて心が折れてしまえば
継続出来なくなります！！！
1人1人出来る事、やるペースが違います＾＾
アドバイスは出来ても、実行するのは皆さん！
自分のペースで継続する事が一番大事ですね♪
という事で、今日はここまで！！！
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