おはようございます！ダルマです！

最近ですね、服を買うたびに「ん？あれ？サイズ間違えた？」ってなることが増えてきまして…。
よーく考えたら原因は一つ。
お腹周り、君だよ君。

昔は「このサイズで余裕っしょ！」って感じだったのに、今は試着室でそっと息を止める自分がいるという現実（笑）
さすがに見て見ぬふりも限界ということで、ここで ダイエットを決意しました！

とはいえ、いきなりストイックに走ると三日坊主になる未来が見えるので、まずは現実的に。
目標はシンプルに
「毎日、帰宅後15分だけ筋トレ」

たった15分ですが、されど15分。
積み重ねたらきっと変わる…はず…と自分に言い聞かせております（笑）
無理せず、続けること最優先でいきます！

目指すは
✔ 無理なく服が着られる体
✔ 鏡の前で「まぁ悪くないな」と思える体
✔ そして最終的には 標準体型！

もし同じように「最近ちょっと…」って思ってる方がいたら、ぜひ一緒にゆるっと頑張りましょう！
また経過報告もこっそり（正直に）していきますね（笑）

それでは今日も一日、ほどほどに元気にいきましょう！